Em todas as fases da vida, o cuidado com a saúde precisa estar presente.
As consultas médicas e os exames, por exemplo, são alguns dos cuidados essenciais para garantir uma vida saudável, independentemente da idade. Separamos as 5 fases da vida de uma mulher e suas principais características para te ajudar a identificar em qual momento você está:
- MENARCA - entre 11 e 14 anos É o nome dado à primeira menstruação da mulher e é uma das últimas fases da puberdade. O primeiro ciclo menstrual tende a acontecer entre os 10 e 15 anos, podendo variar conforme o histórico familiar, alterações hormonais, entre outros fatores. Nessa fase, é importante procurar o médico de confiança para as primeiras consultas ginecológicas.
- MENACME - a partir da 1ª menstruação Após a primeira menstruação a mulher entra no período reprodutivo, chamado de Menacme. Nessa fase, o organismo tem mais chance de receber uma gestação. Os exames solicitados pelo médico de confiança são essenciais para garantir o cuidado com a saúde da mulher nesse momento.
- CLIMATÉRIO - transição entre o período fértil e o não reprodutivo Nessa fase a mulher costuma sentir calor sufocante no tórax, pescoço e face, além de vermelhidão no rosto (fogacho) e ansiedade. É importante conversar com o médico de confiança para realizar os exames necessários nesse momento.
- MENOPAUSA - entre 45 e 55 anos É o nome dado para a última menstruação da mulher, que geralmente ocorre entre 45 e 55 anos, e só pode ser diagnosticada após 12 meses consecutivos da ausência do fluxo menstrual. O período pós-menopausa vai até os 65 anos e as consultas médicas devem continuar presentes na rotina da mulher durante esse momento.
- SENESCÊNCIA - a partir dos 65 anos É o período natural de envelhecimento e se inicia após os 65 anos. Esse conceito se opõe à senilidade, entendida como os danos causados à saúde por doenças ou maus hábitos. Durante a Senescência os exames solicitados pelo médico devem permanecer em dia. Converse com seu médico de confiança e ele orientará quais exames são necessários para o seu caso. Se cuida!